Laver un rashguard : comment éviter les odeurs et l’usure

Lavez un rashguard dès que possible après l’entraînement, de préférence à basse température avec une lessive douce, sans adoucissant, puis laissez-le sécher à l’air libre. Vous éliminerez ainsi la transpiration et les résidus bactériens tout en sollicitant moins les fibres synthétiques, l’élasticité, les coutures et les impressions qu’avec un lavage à chaud et un séchage en machine.

Un rashguard est fortement mis à contribution pendant le BJJ, le MMA et le No-Gi. Il est ajusté près de la peau, absorbe la transpiration, frotte contre le tapis et est constamment étiré pendant le grappling. Un bon entretien ne consiste donc pas seulement à conserver une odeur fraîche. Il contribue également à préserver plus longtemps la coupe, l’élasticité et les finitions.

Si vous utilisez un rashguard technique pour vos entraînements, vous pouvez par exemple consulter l’actuel rashguard HEXCORE de Tactical Fightwear de Tactical Fightwear. Les principes d’entretien présentés dans ce guide restent toujours secondaires par rapport à l’étiquette d’entretien du vêtement concerné.

Pourquoi faut-il laver rapidement un rashguard après l’entraînement ?

Après une séance intense, la transpiration, le sébum et l’humidité restent dans le tissu. Si vous laissez un rashguard mouillé roulé pendant des heures ou des jours dans un sac de sport, un environnement chaud et humide se crée, ce qui favorise la fixation des odeurs.

La meilleure routine commence donc avant même la machine à laver. Sortez votre rashguard de votre sac dès votre retour à la maison. Si vous ne pouvez pas le laver immédiatement, suspendez-le ouvert afin qu’il puisse sécher. Ne mettez pas un rashguard humide dans un panier à linge fermé ou un sac en plastique.

C’est particulièrement important en grappling, car vos vêtements sont souvent en contact avec les tapis et vos partenaires d’entraînement. Lavez donc vos vêtements d’entraînement utilisés avant votre prochaine séance et ne remettez pas un rashguard simplement parce qu’il « passe encore » après avoir séché.

À quelle température laver un rashguard ?

Pour les vêtements de sport techniques, une basse température de lavage est généralement la solution la plus sûre. Vérifiez toujours d’abord l’étiquette d’entretien spécifique de votre rashguard, car les mélanges de matières, les impressions et les méthodes de fabrication peuvent varier.

Laver à une température plus élevée n’est pas automatiquement mieux. De nombreux rashguards sont fabriqués à partir de fibres synthétiques contenant des composants élastiques. Une exposition prolongée à des températures élevées peut inutilement solliciter ces matériaux et certaines impressions. Un programme de lavage adapté, une quantité suffisante de lessive selon le dosage recommandé et un lavage rapide du vêtement sont plus importants que d’augmenter constamment la température.

Laver sur l’envers

Retournez le rashguard avant le lavage. La face intérieure est davantage en contact avec la peau et la transpiration, tandis que les impressions et les motifs à l’extérieur sont un peu moins directement exposés aux frottements avec les autres vêtements et le tambour.

Fermez les éventuelles fermetures éclair ou attaches auto-agrippantes des autres vêtements et, si possible, ne lavez pas les hauts techniques avec des articles rêches susceptibles d’accrocher le tissu. Pensez notamment aux vêtements dotés d’attaches auto-agrippantes ouvertes, de boucles rigides ou d’accessoires tranchants.

Quelle lessive utiliser pour une rashguard ?

Une lessive douce classique suffit dans de nombreux cas. Utiliser plus de lessive que la dose recommandée ne rend pas automatiquement les vêtements plus propres. Un dosage trop élevé peut au contraire rendre le rinçage plus difficile.

Respectez le dosage de la lessive et tenez compte de la quantité de linge, de la dureté de l’eau et du degré de salissure. Les produits fortement parfumés ne remplacent pas un lavage efficace : une odeur fraîche ne signifie pas nécessairement que les résidus de transpiration ont bien été éliminés du tissu.

Pourquoi vaut-il mieux éviter l’adoucissant ?

Pour les vêtements de sport techniques, il est conseillé d’éviter l’adoucissant, sauf indication contraire explicite sur l’étiquette. L’adoucissant dépose des substances sur les fibres afin de rendre le textile plus doux au toucher. Pour les vêtements synthétiques fonctionnels, cela présente peu d’avantages et peut altérer les propriétés du tissu.

Si vous voulez surtout éviter que votre rashguard ne devienne rêche ou ne prenne une odeur de renfermé, privilégiez un lavage rapide, un dosage correct, un bon rinçage et un séchage complet.

Une rashguard peut-elle aller au sèche-linge ?

Le séchage à l’air libre est la solution standard la plus sûre pour une rashguard. La chaleur élevée d’un sèche-linge peut solliciter davantage les fibres élastiques, les assemblages collés et les imprimés. Après le lavage, suspendez la rashguard ou faites-la sécher conformément à l’étiquette, dans une pièce bien ventilée.

Évitez de la faire sécher longtemps sur un radiateur très chaud. Une exposition directe et prolongée à un fort ensoleillement peut également altérer les couleurs et les imprimés à terme. Un endroit aéré à température ambiante suffit généralement, d’autant que les tissus techniques des rashguards sèchent relativement vite.

Comment enlever une odeur de renfermé d’une rashguard ?

Une odeur tenace apparaît souvent lorsqu’une rashguard reste humide dans un sac à plusieurs reprises, attend trop longtemps avant d’être lavée ou est rangée encore humide après le lavage. Commencez donc par améliorer votre routine avant d’utiliser des produits plus agressifs.

Lavez la rashguard en suivant l’étiquette, choisissez un programme adapté et assurez-vous qu’elle est parfaitement sèche avant de la ranger dans le placard. Si l’odeur revient, vérifiez également votre sac de sport, vos serviettes et vos autres vêtements d’entraînement. Une rashguard propre rangée dans un sac qui n’est jamais nettoyé peut rapidement reprendre une odeur de renfermé.

N’utilisez pas d’eau de Javel ni de produits ménagers puissants de votre propre initiative. Ils peuvent endommager les couleurs, les imprimés et les fibres. En cas de doute, consultez l’étiquette de lavage ou les instructions d’entretien du vêtement concerné.

Peut-on laver une rashguard avec son équipement de BJJ ?

C’est souvent possible, mais triez selon la couleur, la matière et les instructions de lavage. Un rashguard n’a pas les mêmes propriétés qu’un kimono de BJJ en coton, par exemple. Un kimono lourd peut absorber beaucoup d’eau et provoquer davantage de frottements mécaniques pendant le lavage que des vêtements techniques légers.

Si vous lavez plusieurs articles No-Gi ensemble, vérifiez que les shorts ne comportent pas de bandes auto-agrippantes ouvertes ni de fermetures coupantes. Un filet de lavage peut offrir une protection supplémentaire aux vêtements techniques plus délicats, mais ne remplace pas un tri approprié.

Vous hésitez encore sur les vêtements fonctionnels pour le grappling ? Consultez également notre guide sur la tenue à porter pour le No-Gi BJJ. Il présente la tenue d’entraînement complète ; ce guide d’entretien se concentre exclusivement sur le maintien de la propreté et de la fonctionnalité de votre rashguard.

À quelle fréquence faut-il laver un rashguard ?

Après chaque entraînement porté. Même après un cours de technique relativement calme, le tissu entre en contact avec la transpiration, la peau et les surfaces d’entraînement. Le porter à nouveau sans le laver n’est donc pas une bonne routine d’entretien.

Si vous vous entraînez plusieurs fois par semaine, il peut être pratique d’utiliser plusieurs rashguards. Ainsi, un haut fraîchement lavé n’a pas besoin de sécher rapidement à tout prix et vous pouvez commencer chaque entraînement avec des vêtements propres.

Pour choisir entre des modèles aux manches de différentes longueurs, consultez notre comparatif consacré au rashguard à manches courtes ou longues. Cette page traite du choix pour l’entraînement et de la couverture, tandis qu’ici l’intention de recherche principale reste l’entretien.

Erreurs fréquentes lors du lavage d’un rashguard

• Laisser le rashguard mouillé dans le sac de sport. Les odeurs ont ainsi plus de temps pour s’incruster.
• Toujours laver à la température la plus élevée possible. Plus de chaleur n’est pas forcément nécessaire et peut davantage solliciter les matières techniques.
• Utiliser de l’adoucissant pour un résultat « plus frais ». Une bonne routine de lavage et de séchage est plus importante.
• Doser trop de lessive. Respectez la quantité recommandée au lieu d’en ajouter davantage au jugé.
• Laver avec les bandes auto-agrippantes ouvertes. Elles peuvent s’accrocher au tissu technique délicat.
• Utiliser systématiquement le sèche-linge. Le séchage à l’air libre est généralement plus doux pour l’élasticité et les impressions.
• Nettoyer uniquement le rashguard. Un sac de sport ou une serviette sale peut lui retransmettre les odeurs.

Une routine simple après le BJJ, le MMA ou le No-Gi

1. Sortez le rashguard de votre sac de sport dès votre retour à la maison.
2. Lavez-le dès que possible ou suspendez-le temporairement en le déployant complètement.
3. Vérifiez l’étiquette d’entretien et retournez le rashguard sur l’envers.
4. Utilisez une lessive douce et évitez les températures inutilement élevées.
5. N’utilisez pas d’adoucissant, sauf si le fabricant l’autorise expressément.
6. Laissez le rashguard sécher complètement à l’air libre.
7. Rangez-le uniquement lorsqu’il est parfaitement sec.

Cette routine est suffisamment simple pour être suivie après chaque entraînement. Cette régularité est précisément plus importante que d’effectuer occasionnellement un « nettoyage en profondeur » agressif après que les odeurs se sont déjà durablement installées.

Quand faut-il remplacer un rashguard ?

Un lavage approprié prolonge la durée de vie utile du vêtement, mais les vêtements de sport techniques restent des produits consommables. Vérifiez régulièrement les coutures, l’élasticité et le tissu. Lorsque le rashguard est fortement étiré, ne reste plus ajusté, devient transparent aux endroits sollicités ou présente des coutures endommagées, le remplacer peut être plus logique que de continuer à le réparer.

Un fil qui dépasse ne signifie pas forcément qu’un rashguard est inutilisable, mais ne tirez pas dessus. Vérifiez si une couture est réellement en train de s’ouvrir. En grappling, il faut éviter qu’un tissu endommagé ne se déchire davantage pendant un scramble.

Questions fréquentes sur le lavage d’un rashguard

Faut-il laver un rashguard neuf avant la première utilisation ?

C’est un choix judicieux. Suivez l’étiquette de lavage et lavez-le avec des couleurs similaires. Vous commencez ainsi avec un vêtement propre et apprenez immédiatement comment le matériau se comporte après le lavage et le séchage.

Puis-je laver mon rashguard après chaque entraînement ?

Oui. Un rashguard est un vêtement d’entraînement qui doit être lavé après chaque séance portée. Utilisez un programme adapté et suivez l’étiquette de lavage afin de limiter l’usure inutile.

Puis-je laver un rashguard à haute température pour éliminer les odeurs ?

Respectez la température maximale indiquée sur l’étiquette de lavage et n’augmentez pas la température sans raison. En cas d’odeur persistante, il est préférable de commencer par vérifier que le lavage est effectué rapidement, que le dosage est correct, que le séchage est complet et que le sac de sport est propre.

Pourquoi mon rashguard sent-il encore mauvais après le lavage ?

Les causes possibles sont un stockage trop long à l’état humide, un surdosage de lessive, un séchage insuffisant ou un sac de sport sale. Améliorez l’ensemble de votre routine au lieu de masquer les odeurs uniquement avec du parfum ou de l’adoucissant.

Peut-on laver un rashguard avec des serviettes ?

Vérifiez la couleur et les instructions de lavage. Les textiles lourds ou rugueux produisent davantage de frottements que les vêtements techniques légers. Pour un entretien optimal, vous pouvez laver les rashguards avec des vêtements de sport similaires.

Conclusion

Bien laver un rashguard est surtout une question de rapidité et de régularité : ne le laissez pas humide dans votre sac, lavez-le après chaque entraînement en suivant l’étiquette, évitez la chaleur inutile et laissez-le sécher complètement à l’air libre. Vous maîtriserez ainsi mieux les odeurs, tout en limitant les contraintes inutiles sur le tissu, l’élasticité, les coutures et les motifs imprimés.

Pour le BJJ, le MMA et le No-Gi, des vêtements d’entraînement propres font partie d’une bonne routine à la salle. Quelques minutes d’attention juste après l’entraînement évitent d’avoir à fournir beaucoup plus d’efforts par la suite pour traiter les odeurs persistantes ou l’usure prématurée.