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Training en Tips
Praktische routines voor op en naast de mat: van No-Gi kleding en bandages tot tape, onderhoud en gewoontes die je training soepeler laten verlopen.
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Rashguard waschen: So verhinderst du Geruch und...
Wie wäscht man einen Rashguard, ohne Passform, Elastizität und Aufdruck unnötig zu belasten? Ein praktischer Pflegeleitfaden für BJJ, MMA und No-Gi.
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Was trägt man beim No-Gi-BJJ? Vollständiger Lei...
Was trägt man beim No-Gi-BJJ? Entdecke, welche Rashguards, Shorts, Spats und Accessoires für Grappling, Training und Wettkämpfe praktisch sind.
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Handbandagen für Boxen und Kickboxen: Welche Lä...
Welche Länge an Boxbandagen benötigst du fürs Boxen und Kickboxen, und wie trägst du sie richtig unter deinen Handschuhen? Praktische Erklärung zu 4,5 Metern, dem Wickeln, der Passform und der...
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BJJ-Fingertape: Wann und wie tapest du deine Fi...
Warum verwenden Grappler Finger-Tape, und wie bringt man es ohne unnötiges Volumen an? Ein praktischer Leitfaden zu BJJ-Finger-Tape, Passform, Griffarbeit und häufigen Fehlern.
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Was tragen BJJ-Kämpfer unter ihrem Gi?
Was ist eigentlich unter diesem Gi? Wenn Sie an einem Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)-Training teilnehmen, werden Sie unter dem Gi verschiedene Auswahlmöglichkeiten finden. Die beste Kombination ist ein Rashguard und Kompressionsshorts...
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