¿Qué talla de kimono de BJJ necesitas? A0, A1 y A2 explicadas

La talla correcta de gi de BJJ no se elige únicamente según A0, A1 o A2. Consulta primero la tabla de tallas de la marca específica y combina tu altura, peso y complexión. Después, comprueba que las mangas y el pantalón sean suficientemente largos, que la chaqueta no quede innecesariamente holgada y que puedas hacer sentadillas, girar, tirar y mover completamente los brazos sin limitaciones.

Esto es importante porque las tallas de los gis de BJJ no están estandarizadas universalmente. Un A2 de una marca puede sentar notablemente distinto que un A2 de otra. Además, variantes como A1L, A2L o A2H no tienen exactamente el mismo corte en todas las marcas. Por tanto, utiliza el código de talla como punto de partida, no como garantía.

¿Qué significan A0, A1, A2 y otras tallas de gi de BJJ?

En muchos modelos unisex o para hombre se utiliza un sistema de tallas A. La letra A suele significar adult, y después el número indica una talla progresiva. Por ejemplo, A0, A1, A2, A3 y A4. Algunas marcas también ofrecen variantes intermedias o para distintas complexiones.

Código de talla	Significado habitual	¿Cuándo es relevante?
A0, A1, A2, A3...	Tallas adultas ascendentes	Para una proporción media entre altura y peso
L, por ejemplo A1L o A2L	A menudo es una versión más larga	Para deportistas más altos y relativamente delgados o con extremidades más largas
H, por ejemplo A2H	A menudo ofrece más espacio a lo ancho	Para una complexión más ancha o pesada con una altura similar

Estas letras son una convención habitual, pero no una norma mundial. Por eso, compara siempre la tabla de la marca que realmente vas a comprar. Las tablas de tallas actuales de distintas marcas de gis muestran claramente que el mismo código de talla puede tener diferentes rangos de altura y peso.

Así eliges paso a paso tu talla de gi de BJJ

1. Mide primero tu altura y comprueba tu peso actual

La mayoría de las tablas de tallas de los gis combinan altura y peso. Esto funciona mejor que considerar solo uno de los dos factores. Por ejemplo, dos deportistas de 178 cm pueden tener una complexión completamente distinta, mientras que dos deportistas de 80 kg pueden diferir mucho en altura, anchura de hombros y longitud de piernas.

Mide tu altura sin zapatos y utiliza tu peso actual. Sobre todo si estás perdiendo o ganando peso intencionadamente para una competición, una estimación antigua de la talla será menos fiable.

2. Usa la tabla de tallas del modelo específico

No elijas automáticamente la misma talla que usaste en un gi anterior. Consulta la tabla de tallas oficial de la marca y, preferiblemente, la del modelo específico. Algunos modelos tienen un corte más ceñido, mientras que otros son más amplios o largos. El tejido y el grado de preencogimiento también pueden influir en el ajuste final.

Una tabla de tallas general de internet puede ayudarte a entender aproximadamente a qué corresponden A1 o A2, pero para tomar una decisión de compra debe prevalecer la tabla de tallas específica del producto.

3. Fíjate en tu complexión, no solo en la casilla de la tabla

¿Tu altura corresponde a la talla A2, pero tu peso a la A3? Entonces tu complexión es importante. Un deportista más alto y ligero puede encajar mejor en una variante Long si la marca la ofrece. Un deportista más compacto y ancho puede beneficiarse de un corte H o de una variante ancha similar.

No intentes encajar a toda costa en una talla estándar cuando la marca ofrece una variante que se adapta mejor a tus proporciones. Un gi bien ajustado no tiene que quedar ceñido como una prenda de compresión; sobre todo debe seguir siendo funcional durante los tirones, los frames, el trabajo de guardia y los scrambles.

¿Cómo debe quedar un gi de BJJ?

Un gi debe ofrecer suficiente espacio para moverse por completo sin un exceso extremo de tela. La chaqueta debe cerrar y moverse cómodamente alrededor de los hombros y la espalda. El pantalón debe mantenerse estable en la cintura y ofrecer suficiente espacio para una sentadilla profunda, llevar las rodillas hacia el pecho y dar pasos amplios.

Al probarte el gi, presta especial atención a cuatro puntos:

• Mangas: estira los brazos hacia delante y hacia los lados. La tela no debe bloquear los hombros y las mangas no deben quedar claramente demasiado cortas ya antes del lavado.
• Longitud de la chaqueta: la chaqueta debe cubrir suficientemente el torso y no subirse demasiado con cada movimiento.
• Longitud del pantalón: comprueba la longitud tanto de pie como en una sentadilla profunda. Un pantalón que ya es corto cuando es nuevo puede volverse problemático después de un posible encogimiento.
• Libertad de movimiento: prueba sentadillas, zancadas, levantar los brazos y una postura de grappling. Una tabla de tallas no puede corregir un ajuste deficiente que limite el movimiento.

¿Qué talla de gi de BJJ debes elegir si estás entre dos tallas?

Si estás entre dos tallas, fíjate primero en el motivo. Si eres sobre todo más alto que el rango estándar, una variante Long suele ser más lógica que simplemente subir una talla completa. Si eres más ancho o pesas más con la misma estatura, una variante más amplia puede ser mejor.

Si no existe una variante intermedia, la talla más grande suele ser más práctica para entrenar cuando la talla más pequeña ya está cerca de la longitud mínima de manga o pantalón. Sin embargo, no compres automáticamente una talla grande pensando que luego podrás encoger mucho el gi. El encogimiento varía según el material, el tejido, el fabricante y la rutina de lavado, y no es una forma precisa de corregir una talla equivocada.

Comprueba también la política de devoluciones antes de lavarlo. Es recomendable probarse primero el gi nuevo en seco, porque el lavado puede cambiar el tejido y, a menudo, ya no será posible devolverlo.

¿Un gi de BJJ encoge después de lavarlo?

Muchos gis de BJJ están compuestos principalmente de algodón y pueden encoger algo más, incluso cuando el fabricante describe el material como preencogido. La cantidad varía según el modelo. Por lo general, el agua caliente y la secadora pueden tener un efecto mayor que lavar con agua fría y secar al aire.

Por eso, sigue siempre la etiqueta de lavado de tu gi. No elijas la talla basándote en la suposición de que el gi encogerá exactamente un determinado número de centímetros. Si quieres conservar el ajuste original de la forma más predecible posible, lo más seguro es seguir una rutina de lavado cuidadosa según las indicaciones del fabricante.

Talla del gi de BJJ para competir: hay que fijarse en algo más que la comodidad

Para los entrenamientos normales, tu gimnasio determina principalmente qué resulta práctico. Para competir, además debes cumplir las normas de uniforme del organizador. Según los requisitos actuales de uniforme de la IBJJF, entre otras cosas, la chaqueta del gi debe llegar hasta el muslo y, con los brazos extendidos horizontalmente, las mangas no pueden terminar a más de 2 cm de la muñeca. El pantalón no puede terminar a más de 2 cm por encima del maléolo. También se comprueban las aberturas del cuello y de las mangas.

Esto significa que un gi que durante el entrenamiento parece «justo» de largo puede suponer un problema durante la inspección de la competición. Por eso, antes de competir, comprueba siempre el reglamento oficial vigente de tu organización. Por ejemplo, los requisitos de uniforme de la IBJJF están disponibles directamente en línea.

Si además del ajuste quieres entender mejor en qué se diferencia el entrenamiento con Gi del No-Gi, lee Gi frente a No-Gi en BJJ: ¿cuál es la diferencia?. Para conocer el contexto de las competiciones, también puede ayudarte nuestra explicación del sistema de puntuación del BJJ.

¿Hay que llevar algo debajo del gi de BJJ?

Depende de las normas de entrenamiento, el género y el reglamento de la competición. En el gimnasio puede estar permitido o incluso recomendarse llevar una rashguard debajo de la chaqueta, mientras que determinadas organizaciones de competición aplican otros requisitos. Para elegir qué llevar en los entrenamientos, consulta nuestra guía qué llevan los luchadores de BJJ debajo del gi y, para competir, comprueba siempre las reglas del evento específico.

Errores frecuentes al elegir un gi de BJJ

• Pedimos a ciegas la misma talla A en todas las marcas. La A2 no es una talla universal en centímetros.
• Elige según el peso corporal únicamente. La altura y la complexión también determinan si las mangas, el pantalón y el torso quedan bien.
• Kies een te kleine gi voor een "wedstrijdfit". Een slankere pasvorm is iets anders dan te korte mouwen of beperkte bewegingsvrijheid.
• Gebruik krimp als maatstrategie. Krimp is niet nauwkeurig genoeg om een verkeerd gekozen maat betrouwbaar te corrigeren.
• Pas de gi alleen rechtop voor de spiegel. Een gi moet tijdens grapplingbewegingen goed functioneren, niet alleen staand goed ogen.

Snelle checklist voor de juiste BJJ-gi-maat

• Je lengte en actuele gewicht vallen binnen of dicht bij het bereik van het specifieke model.
• De maat past ook bij je lichaamsbouw: standaard, langer/slanker of breder, als zulke varianten bestaan.
• Je kunt je armen volledig bewegen zonder sterke spanning rond je rug en schouders.
• Je kunt diep hurken en je knieën optrekken zonder dat de broek je beweging belemmert.
• De mouwen en broek zijn vóór het wassen niet al kritisch kort.
• Je hebt rekening gehouden met de wasinstructies en mogelijke krimp.
• Voor wedstrijden moet de uiteindelijke pasvorm voldoen aan het actuele uniformreglement.

Kort samengevat: kies een BJJ-gi-maat op basis van de maattabel van het specifieke merk, waarbij je lengte, gewicht en lichaamsbouw samen in aanmerking neemt. Gebruik A0, A1 of A2 niet als universele maatcodes. De beste gi is degene die voldoende aansluit, volledige grapplingbewegingen toelaat en - wanneer je aan wedstrijden deelneemt - ook na het wassen binnen de uniformeisen blijft.

Veelgestelde vragen over BJJ-gi-maten

Welke BJJ-gi-maat heb ik nodig bij 170 cm?

Dat is niet betrouwbaar te bepalen op basis van alleen je lengte. Controleer ook je gewicht en lichaamsbouw en gebruik daarna de maattabel van het specifieke merk. Bij ongeveer dezelfde lengte kunnen verschillende sporters bijvoorbeeld uitkomen op een standaard-, Long- of bredere variant.

Is A2 bij ieder BJJ-merk hetzelfde?

Nee. A2 is een gangbare maatcode, maar de daadwerkelijke afmetingen en aanbevolen lengte- en gewichtsbereiken verschillen per merk en soms zelfs per model.

Wat is het verschil tussen A2 en A2L?

Bij merken die deze maat aanbieden, is A2L doorgaans bedoeld voor een langere of relatief slankere lichaamsbouw, met extra lengte in de mouwen en broek ten opzichte van de standaard-A2. Controleer wel de specifieke maattabel, want de snit is niet gestandaardiseerd.

Moet een BJJ-gi strak zitten?

Nee, niet zoals een rashguard. Een gi mag relatief aangesloten vallen, maar je moet volledig kunnen bewegen en de jas en broek moeten aan eventuele wedstrijdmaten voldoen. Een te kleine maat kan je beweging beperken en de mouwen of broek te kort maken.

Moet ik een grotere gi kopen vanwege krimp?

Niet automatisch. Kijk eerst naar de krimpinformatie en wasinstructies van het specifieke model. Sommige gi's zijn sterk voorgekrompen, andere veranderen meer. Koop op basis van de maattabel van de fabrikant en pas de gi vóór de eerste wasbeurt.