Train smarter
Training en Tips
Praktische routines voor op en naast de mat: van No-Gi kleding en bandages tot tape, onderhoud en gewoontes die je training soepeler laten verlopen.
Alle guides over Training en Tips
Come lavare il rashguard: così eviti cattivi od...
Come si lava una rashguard senza sottoporre inutilmente a stress vestibilità, elasticità e stampa? Una guida pratica alla manutenzione per BJJ, MMA e No-Gi.
Come lavare il rashguard: così eviti cattivi od...
Come si lava una rashguard senza sottoporre inutilmente a stress vestibilità, elasticità e stampa? Una guida pratica alla manutenzione per BJJ, MMA e No-Gi.
Cosa indossare nel BJJ No-Gi? Guida completa al...
Che cosa indossi nel BJJ No-Gi? Scopri quali rashguard, pantaloncini, spats e accessori sono pratici per il grappling, l’allenamento e le competizioni.
Cosa indossare nel BJJ No-Gi? Guida completa al...
Che cosa indossi nel BJJ No-Gi? Scopri quali rashguard, pantaloncini, spats e accessori sono pratici per il grappling, l’allenamento e le competizioni.
Bende per le mani per boxe e kickboxing: quale ...
Quale lunghezza di fasce per le mani ti serve per la boxe e il kickboxing e come indossarle correttamente sotto i guantoni? Una guida pratica su 4,5 metri, avvolgimento, vestibilità...
Bende per le mani per boxe e kickboxing: quale ...
Quale lunghezza di fasce per le mani ti serve per la boxe e il kickboxing e come indossarle correttamente sotto i guantoni? Una guida pratica su 4,5 metri, avvolgimento, vestibilità...
Nastro adesivo per le dita nel BJJ: quando e co...
Perché i grappler usano il tape per le dita e come applicarlo senza ingombro inutile? Una guida pratica al tape per le dita nel BJJ, alla vestibilità, al lavoro sulla...
Nastro adesivo per le dita nel BJJ: quando e co...
Perché i grappler usano il tape per le dita e come applicarlo senza ingombro inutile? Una guida pratica al tape per le dita nel BJJ, alla vestibilità, al lavoro sulla...
Cosa indossano i praticanti di BJJ sotto il lor...
Cosa si indossa realmente sotto il gi? Se partecipi a un allenamento di Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), vedrai diverse scelte sotto il gi. La combinazione migliore è un rashguard e pantaloncini...
Cosa indossano i praticanti di BJJ sotto il lor...
Cosa si indossa realmente sotto il gi? Se partecipi a un allenamento di Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), vedrai diverse scelte sotto il gi. La combinazione migliore è un rashguard e pantaloncini...