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Training en Tips
Praktische routines voor op en naast de mat: van No-Gi kleding en bandages tot tape, onderhoud en gewoontes die je training soepeler laten verlopen.
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Laver un rashguard : comment éviter les odeurs ...
Comment laver un rashguard sans solliciter inutilement sa coupe, son élasticité et son imprimé ? Un guide pratique d’entretien pour le BJJ, le MMA et le No-Gi.
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Que porter pour le BJJ No-Gi ? Guide complet de...
Que porter en BJJ sans kimono ? Découvrez quels rashguards, shorts, leggings et accessoires sont pratiques pour le grappling, l’entraînement et la compétition.
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Bandages de boxe et de kick-boxing : quelle lon...
Quelle longueur de bandes de boxe faut-il pour la boxe et le kick-boxing, et comment bien les porter sous vos gants ? Explications pratiques sur les 4,5 mètres, la façon...
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Ruban adhésif pour les doigts en BJJ : quand et...
Pourquoi les grapplers utilisent-ils du tape pour les doigts et comment l’appliquer sans ajouter de volume inutile ? Un guide pratique sur le tape pour les doigts en BJJ, l’ajustement,...
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Que portent les combattants de BJJ sous leur gi ?
Que porte-t-on vraiment sous ce gi ? Lorsque vous assistez à un entraînement de Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), vous voyez plusieurs choix sous le gi. La meilleure combinaison est un rashguard...
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